تطبيق جيماهوليك للتدريب البدني: حقق أهدافك الرياضية
تطبيق التدريب الرياضي للياقة البدنية "جيماهوليك" مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية من خلال تجهيز تمارين وخطط تدريب شخصية. يقترح التطبيق تمارين استنادًا إلى أهدافك ويعدل الأوزان استنادًا إلى جلسات التدريب السابقة. مع تمارين وأنماط تدريب مختلفة، ستكون رحلتك الرياضية ممتعة.
يوفر التطبيق خطط تدريب موصى بها لجميع المستويات وتذكيرات لتحمل المسؤولية الشخصية. يمكنك أيضًا تعديل خطتك لتتناسب مع جدولك الزمني. يمكن القيام بالتمارين الموصى بها لكل هدف في المنزل بدون أي معدات. يمكنك استبدال التمارين بسهولة وتغيير كل شيء مثل المجموعات والتكرارات والأوزان وإنشاء دوائر (مجموعات فائقة، مجموعات تنازلية، مجموعات ثلاثية).
يوفر التطبيق لك الوصول إلى أكثر من 1000 تمرين (ويتزايد) لمساعدتك على الأداء بأفضل مستوى. يتم إضافة مقاطع الفيديو بانتظام. يمكنك تتبع تقدمك من خلال رؤية نشاط تمارينك على مدى أيام وأسابيع وشهور. تتبع تقدم كل تمرين مثل الوزن الأقصى والحد الأقصى المقدر للتكرار الواحد والتكرارات والتقاط صور تقدم يومية لرؤية مدى تقدمك.
إذا كان لديك أي استفسارات، فإن فريق الدعم متاح دائمًا لمساعدتك. تطبيق التدريب الرياضي للياقة البدنية "جيماهوليك" مجاني ومتاح على نظام Android. قم بتنزيله الآن وكن النسخة الأفضل من نفسك، جسديًا وعقليًا. #gymaholic
